LA ANSIEDAD EN LOS NIÑOS
Fonoaudióloga : Carlota Estupiñán
Una pregunta sin respuesta …… Los padres se inquietan tratando de buscar las causas y las estrategias para dar calma a sus pequeños.
- Partimos siempre desde el principio . En la etapa prenatal , como estuvo mamá? Su entorno le proporciono tranquilidad , paz ? o por el contrario , este tiempo de gestación transcurrió en momentos de angustia , sobre actividad , etc. Mamá…no se trata de llegar a un estado de lamentos sino para observar las posibles causas. (Esta historia tiene solución )
- Dependiendo de la edad , si es pequeño (0-10) es muy pero muy importante , que mamá siempre este en calma cerca de él . Recuerda mamá que estamos construyendo toda una vida mutua. Háblale mucho …. Sin exageraciones pero pausadamente y con una voz madura como si estuviéramos hablando con una persona muy agradable , en un momento de relax.
- Organiza una rutina diaria estable , es mágica … ayuda a que el niño sepa que va a pasar y lo que espera , llegará … se sentirá má seguro y estable. Aprenderá a esperar porque sabe que el momento llegará .
- Si el niño ya está escolarizado , programa el tiempo libre necesario para acompañarlo a hacer sus tareas escolares, programa un refrigerio de su agrado para que compartan juntos en una pausa activa . Recuerde que este momento debe estar incluido en la rutina diaria.
- Disponga en la programación algún momento en la semana para que mamá le practique un masaje corporal . Hay algunos recomendados en internet pero mejor pedir asesoría para hacerlo . Es muy fácil. Este momento significará mucho para el niño (a)
- El masaje se recomienda antes de ir a dormir… Para cerrar la tarde , los cuentos cortos de muy agradable final es un regalo que mamá le hará al niño porque podrá descansar sin interrupciones.
- Una buena actividad extra es asistir con el niño en ayuda de alguien que lo necesite …el niño sentirá alegría de poder ayudar. Este sentimiento contrarresta la melancolía , la tristeza que suele acompañar a la ansiedad.
- Mucho dialogo , y poco regaño , la orientación hacia las conductas correctas siempre con buen auto-control para no presentarle al niño un ejemplo inadecuado . Recuerda que su memoria está guardando todos los ejemplos.
- UNA VOZ LATENTE : todas las familias saben que no es nada beneficioso proporcionarle a los niños celulares , Tablet, nitendos en los cuales ellos se aíslen ; la separación del tiempo del niño de la familia , rompe los hilos de los afectos y genera en los niños una rebeldía fría que en ocasiones es muy difícil de tratar .
- CONSEJO DE ORO : En la calma de mamá , nada es grave , todo tiene solución . Si al niño se le riega la leche , la respuesta de Mamá será : No paso nada , vamos a limpiar . Eso le diríamos a una gran amiga verdad ? pues el niño lo necesita como un fundamento definitivo en la vida. Le fue mal en la evaluación ; no pasa nada vamos a estudiar más para la próxima .
- Con seguridad , este camino trae muy buenos resultados.
- Si el estado del niño sobrepasa las herramientas , Recuerda te podemos ayudar, contáctanos 3112610542 o soporte@anidar-colombia.com.co